Marika Popowicz-Drapała - wiek, wzrost, waga, rekord, mąż
Marika Popowicz-Drapała to ikona polskiej lekkoatletyki, niekwestionowana królowa sprintu. Jej…
Czy można biegać codziennie?
Zastanawiasz się, czy codzienne bieganie jest dla Ciebie możliwe i bezpieczne? Krótko mówiąc…
Aleksandra Lisowska - wzrost, wiek, waga, rekord maratonu
Aleksandra Lisowska to polska lekkoatletka, której specjalnością są biegi długodystansowe…
Gdzie biegać w Gdańsku? 7 propozycji
Gdańsk, miasto o bogatej historii i różnorodnych krajobrazach, to prawdziwy raj dla biegaczy.
Rekord półmaratonu - w Polsce i na świecie
Półmaraton, czyli 21,0975 km czystej rywalizacji, to jedna z najpopularniejszych konkurencji…
Bieg przez płotki - zasady, przepisy, wysokość płotka
Bieg przez płotki to prawdziwie dynamiczna konkurencja lekkoatletyczna, która porywa widzów.
Najlepsi biegacze na świecie - lista
Bieganie to globalna pasja, a czołowi zawodnicy inspirują miliony. Od legend takich jak Emil…
Ile trzeba biegać, żeby schudnąć?
Bieganie to fantastyczny i skuteczny sposób na poprawę kondycji, a przede wszystkim – na…
Za duże buty do biegania - co zrobić?
Za duże buty do biegania to problem, który może skutecznie zniechęcić do tej aktywności…
Gdzie biegać w Szczecinie? Najładniejsze trasy biegowe
Szczecin to miasto, które kryje niezliczone trasy biegowe – coś dla każdego. Niezależnie od…