Powszechnie uznaje się, że National Hockey League to najbardziej prestiżowa liga hokejowa na świecie. Dla każdego zawodnika gra w NHL stanowi spełnienie marzeń. Polacy w NHL tworzą wyjątkową grupę sportowców. Ich obecność w tej elitarnej lidze jest powodem do dumy dla polskiego sportu. Droga na amerykańskie lodowiska nie była łatwa, wymagała ogromnego talentu i determinacji. NHL…
Dylemat „bieganie z katarem – czy warto?” to zmora wielu aktywnych. Gdy forma kusi, łatwo dać się ponieść i kontynuować treningi, nawet z drobnymi dolegliwościami. Pamiętaj jednak: kluczem jest świadome podejście i umiejętność oceny, kiedy wysiłek fizyczny może zaszkodzić, a kiedy jest dopuszczalny.
Bieganie z katarem: zasada szyi
Decyzję o treningu podczas przeziębienia…
