Bieg Pamięci Sybiru to niezwykłe wydarzenie sportowe, które idealnie łączy pasję do aktywności fizycznej z głębokim upamiętnieniem ofiar deportacji na Sybir. Co roku przyciąga tysiące uczestników, stając się żywym hołdem dla Polaków zesłanych w głąb Związku Radzieckiego w latach 1939-1956.
Hołd i pamięć o ofiarach Sybiru
Bieg Pamięci Sybiru narodził się w Białymstoku w…
Bieganie na boso to fascynujący, powracający trend w świecie aktywności fizycznej. Coraz więcej osób odkrywa tę naturalną formę ruchu. Choć zwolennicy podkreślają liczne korzyści, kluczowe jest świadome i odpowiedzialne podejście do tej praktyki.
Spis treści
Ewolucja i mechanika: jak działa bosa stopa w ruchu?
Główne zalety biegania na boso: korzyści dla…
