Wyobraź sobie: strome wzgórze, toczący się ser i setki śmiałków rzucających się w dół w szaleńczej pogoni! Tak właśnie wygląda Cheese Rolling – niezwykła, ekstremalna tradycja z Anglii. Co roku, na legendarnym Cooper’s Hill, gromadzą się ludzie z całego świata, by podziwiać lub wziąć udział w tym szaleństwie. Mimo prostych zasad, wyścig jest śmiertelnie…
Bieganie na boso to fascynujący, powracający trend w świecie aktywności fizycznej. Coraz więcej osób odkrywa tę naturalną formę ruchu. Choć zwolennicy podkreślają liczne korzyści, kluczowe jest świadome i odpowiedzialne podejście do tej praktyki.
Spis treści
Ewolucja i mechanika: jak działa bosa stopa w ruchu?
Główne zalety biegania na boso: korzyści dla…
