Zdrowie

Jak o nie zadbać przed, po i w trakcie wysiłku?

Zdrowie

Czy powinno się biegać na kacu? - plusy i minusy

Bieganie na kacu to temat, który budzi wiele kontrowersji wśród biegaczy. Niektórzy uważają, że lekki trening może pomóc w pozbyciu się objawów kaca, inni twierdzą, że to zbyt duże obciążenie dla organizmu. W tym artykule przyjrzymy się plusom i minusom biegania na kacu, aby pomóc Ci podjąć decyzję, czy warto zakładać buty do biegania dzień po imprezie. Plusy biegania na…
przeczytaj

Przygotowania do biegów

Maratony, półmaratony, ultramaratony

Wyposażenie

Rankingi, porównania, opinie

Wyposażenie

Czy apple watch dobrze liczy kalorie? - Podpowiadamy!

Smartwatche i zegarki liczące kalorie zyskują coraz większą popularność wśród osób…
Wyposażenie

Jaka czołówka do biegania? Ranking najlepszych modeli

Bieganie po zmroku wymaga odpowiedniego sprzętu, a czołówka do biegania to niezbędny element…

Kolarstwo

Od czego zacząć? Jakie daje efekty?

Wokół sportu

Analizy, typy, zapowiedzi

Biegi w Polsce i na świecie

Znajdź swój ulubiony!