Półmaraton, czyli 21,0975 km czystej rywalizacji, to jedna z najpopularniejszych konkurencji biegowych na świecie. Od lat 80. XX wieku stał się globalnym fenomenem, przyciągając do siebie rzesze entuzjastów. To dystans, który wymaga od biegaczy niezwykłej szybkości i żelaznej wytrzymałości, a elita sportowców nieustannie testuje i przesuwa granice ludzkich możliwości.
Spis treści
Światowy rekord mężczyzn w półmaratonie
Aktualny rekord świata w półmaratonie mężczyzn dzierży Jacob Kiplimo z Ugandy, który ustanowił historyczny wynik. Rezultat ten do dziś pozostaje niepobity i rozpala wyobraźnię kolejnych pokoleń biegaczy, inspirując ich do dążenia po rekordy na różnych dystansach, w tym rekordy w biegu na 5 km.
Jacob Kiplimo i jego historyczny wynik
Ugandyjski biegacz Jacob Kiplimo zapisał się w historii 21 listopada 2021 roku, przebiegając półmaraton w Lizbonie w czasie 57 minut i 31 sekund. Tym samym zmiażdżył poprzedni rekord świata! Kiplimo to jeden z największych talentów w świecie biegów długodystansowych.
Światowe rekordy kobiet w półmaratonie
Rekordy świata kobiet w półmaratonie są dzielone na dwie kategorie. Wynika to z korzyści, takich jak stabilne tempo i zmniejszony opór powietrza, jakie biegaczki czerpią z obecności męskich pacemakerów podczas biegów mieszanych.
Rekord w biegu mieszanym: Letesenbet Gidey
Etiopka Letesenbet Gidey ustanowiła rekord świata w biegu mieszanym (z udziałem mężczyzn) 24 października 2021 roku w Walencji, uzyskując czas 1 godziny, 2 minut i 52 sekund. Gidey to czołowa postać lekkoatletyki, utytułowana wielokrotna medalistka mistrzostw świata i rekordzistka globu, m.in. na dystansie 10 000 metrów.
Rekord w biegu tylko dla kobiet: Peres Jepchirchir
Peres Jepchirchir z Kenii dzierży rekord świata w biegu przeznaczonym wyłącznie dla kobiet, a jej osiągnięcie wpisuje się w szerszy kontekst światowych rekordów w biegach, takich jak rekord świata na 1000m. Ustanowiła go w Gdyni podczas Mistrzostw Świata w Półmaratonie w 2020 roku, osiągając czas 1 godziny, 5 minut i 16 sekund.
Polskie rekordy w półmaratonie
Polscy biegacze mają na swoim koncie imponujące osiągnięcia na dystansie półmaratonu. Mistrzostwa Świata w Półmaratonie w Gdyni w 2020 roku były kluczowe dla ustanowienia aktualnych rekordów kraju.
Najszybszy Polak: Adam Nowicki
Aktualny rekord Polski mężczyzn dzierży Adam Nowicki. Ustanowił go w Gdyni, podczas Mistrzostw Świata w Półmaratonie w 2020 roku, osiągając czas 1 godziny, 1 minuty i 21 sekund.
Najszybsza Polka: Karolina Nadolska
Karolina Nadolska dzierży rekord Polski wśród kobiet w półmaratonie. Ustanowiła go w Gdyni w 2020 roku, uzyskując czas 1 godzina, 9 minut i 18 sekund.
Kluczowe imprezy i czynniki wpływające na rekordy
Niektóre półmaratony na świecie są prawdziwymi arenami dla rekordów, dzięki swoim wyjątkowo szybkim trasom. Wśród nich prym wiodą Półmaraton Walencki i Lizboński Półmaraton. Osiągnięcia w tej dyscyplinie często idą w parze z tymi na dłuższych dystansach, takich jak rekord maratonu. W Polsce do grona tych wydarzeń dołączyły Mistrzostwa Świata w Półmaratonie w Gdyni w 2020 roku.
Czynniki wpływające na rekordowe wyniki
O możliwości pobicia rekordu decydują przede wszystkim specyficzne warunki i perfekcyjne przygotowanie trasy. Płaskie, szerokie trasy z minimalną liczbą zakrętów to marzenie każdego rekordzisty. Do osiągnięcia rekordowych wyników niezbędne są też idealne warunki pogodowe: temperatura idealnie około 10-15°C, niska wilgotność i brak silnego wiatru.
Kluczowe są także:
Obecność doświadczonych pacemakerów (zająców), którzy utrzymują optymalne tempo.
Stały rozwój technologii obuwia biegowego, w tym tzw. „superbutów”, które znacząco poprawiają efektywność biegu.
Ewolucja i przyszłość półmaratonu
Wyniki w półmaratonie nieustannie się poprawiają, wyznaczając nowe granice ludzkich możliwości. Rekordy były wielokrotnie obniżane na przestrzeni lat, co dowodzi niewiarygodnym postępom w zaawansowanych metodach treningowych i innowacjach technologicznych, takich jak specjalistyczne obuwie. Obecne trendy wskazują na dalsze obniżanie rekordów i przełamywanie kolejnych magicznych barier czasowych!
Ciekawostki o półmaratonie
Dystans półmaratonu to również arena dla najbardziej nietypowych i szalonych osiągnięć. Księga Rekordów Guinnessa obfituje w przykłady, takie jak przebiegnięcie 21,0975 km z dryblowaniem piłką czy w najbardziej fantazyjnym stroju, co pokazuje niezwykłą kreatywność i różnorodność w podejściu do tej fascynującej konkurencji.
FAQ: Najczęściej zadawane pytania o rekordy w półmaratonie
Jaki jest aktualny męski rekord świata w półmaratonie?
Aktualny męski rekord świata w półmaratonie należy do Jacoba Kiplimo (Uganda) z czasem 57 minut i 31 sekund, ustanowionym w Lizbonie w 2021 roku.
Jakie są aktualne kobiece rekordy świata w półmaratonie i dlaczego wyróżnia się dwie kategorie?
Rekord świata w półmaratonie dzieli się na dwie kategorie: w biegu mieszanym (z udziałem mężczyzn) należy do Letesenbet Gidey (Etiopia) z czasem 1:02:52 (Walencja 2021), a w biegu tylko dla kobiet do Peres Jepchirchir (Kenia) z czasem 1:05:16 (Gdynia 2020). Rozróżnienie to wynika z potencjalnej korzyści, jaką biegaczki mogą czerpać z obecności męskich pacemakerów w biegach mieszanych.
Kto jest aktualnym rekordzistą i rekordzistką Polski w półmaratonie?
Aktualny polski rekord mężczyzn w półmaratonie należy do Adama Nowickiego z czasem 1:01:21, natomiast aktualny polski rekord kobiet w półmaratonie należy do Karoliny Nadolskiej z czasem 1:09:18. Oba rekordy zostały ustanowione w Gdyni w 2020 roku.
Jakie czynniki najczęściej przyczyniają się do bicia rekordów w półmaratonie?
Do kluczowych czynników wpływających na bicie rekordów zalicza się: idealne warunki pogodowe (optymalna temperatura około 5-15°C, brak wiatru), płaskie i szybkie trasy, obecność doświadczonych pacemakerów oraz rozwój technologii obuwia biegowego, tzw. „superbutów”.
