admin

  http://kierunekultra.pl

   



12 artykułów napisanych przez admin

Najlepszy kolarz świata

W kolarstwie mamy do czynienia z wieloma uznanymi postaciami. Wśród nich znajdują się zwycięzcy najważniejszych wyścigów, takich jak Tour de France, Vuelta a Espana...
45 sec read

Co to jest triathlon? 

Trójbój, inaczej znany jako triathlon, to wyzwanie sportowe składające się z trzech dyscyplin — pływania w naturalnych akwenach (takich jak jeziora, morze itp., choć...
1 min czytania

10x ironman – rekord

Spełnił swoje obietnice! Robert Karaś ustanowił nowy rekord świata w dziedzinie 10-krotnego Ironmana. 38 km pływackiego wysiłku, 1800 km na rowerze i 420 km...
56 sec read

Czym jest zakład bez ryzyka?

Oferty powitalne w formie zakładów bez ryzyka cieszą się dużą popularnością wśród legalnych operatorów bukmacherskich. Przy takim bonusie powitalnym, jeśli twój pierwszy zakład jest...
1 min czytania

Rekord maratonu – jakie są najwyższe osiągnięcia?

Witajcie, drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym poruszyć temat, który z pewnością zainteresuje zarówno pasjonatów biegania, jak i tych, którzy ciekawi są historii sportu. Mianowicie, przygotowałem...
4 min czytania

Przygotowanie fizyczne przed maratonem

Witajcie, drodzy czytelnicy! Czy maraton to wyzwanie, które Was fascynuje? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Was! Pragniemy Wam pomóc w przygotowaniach do...
4 min czytania

Tętno podczas biegu – jak wpływa na nasze zdrowie i osiągnięcia sportowe

Witajcie, biegacze! Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tętno jest tak ważne podczas naszych treningów? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Was! Dzisiaj przyjrzymy...
5 min czytania

Ile kilometrów trzeba pokonać w maratonie?

Witajcie, drodzy czytelnicy! Dzisiaj chciałbym poruszyć temat, który z pewnością zainteresuje zarówno pasjonatów biegania, jak i osoby ciekawe świata sportu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się,...
4 min czytania

Ultramaraton – wyjaśnienie i historia

Witajcie, drodzy czytelnicy! Czy kiedykolwiek marzyliście o pokonaniu granic swoich możliwości? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Was! Przedstawiamy Wam kompleksowy przewodnik dotyczący...
1 min czytania

Przygotowanie do półmaratonu – kluczowe informacje, które musisz wiedzieć

Cześć! Witajcie w moim artykule, który poświęcony jest półmaratonowi. Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć trening przed tym wyzwaniem, jakie powinno być Twoje menu przed...
5 min czytania